marraskuu 28, 2017

vol.1 Harrastukset – Kuntosali


Kuntosalilla käynti

Salilla käynti on mukavaa, koska se on vaihtelevaa ja salille voi mennä vaikka kaverin kanssa. Voit esimerkiksi jakaa päivät (esim. maanantai rintapäivä, tiistai selkäpäivä) Salilla käynti vaatii motivaatiota ja kroppa ei kehity hetkessä. Lepo on yhtä tärkeää kuin treeni ja pitää muistaa syödä hyvin ja monipuolisesti. Saleilla on myös ryhmäliikuntatunteja. Raahessa on yksityisiä kuntosaleja (mm. Asuntosäätiö ja Pool club) ja julkisia saleja (mm. Sisu, Femifit, Easyfit ja Kuntoklubi)

Kuukausimaksut Raahen saleilla vaihtelevat n.29-50€

Femifit on naisten oma sali, mutta se on vähän kalliimpi kuin muut salit (kuukausimaksu n.50e). Opiskelijan kertamaksu on 7€.

Sisu on Raahen kuntosaleista isoin ja itse käyn Sisulla. Sisun pukuhuoneet ovat tilavat, kuntolaitteita on paljon ja ne ovat monipuolisia. Tutustumiskerta salille on ilmainen ja kuukausimaksu salille 29-35€ riippuen laskutustavasta.

Easyfitillä laitteet toimivat sähköisesti, eli laitteissa on elektroninen avain toisin kuin Sisulla. Kuukausimaksu on 30€.

Yksityisistä kuntosaleista mulla ei oo kokemusta.

(c)Tettiläiset